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Consulte con su médico antes de empezar con una dieta
DIETA DE 900 CALORÍAS
La dieta de 900 calorías diarias es una dieta restrictiva, por su aporte calórico. Así que si sigue la dieta al pie de la letra de forma rápida bajará de peso con prontitud.
Desayuno
Infusión cortada con leche
Una fruta
Merienda
Tres naranjas o pomelos.
Almuerzo
Una porción de ensalada fresca de tomate y repollo con una cucharadita de aceite de oliva, una cucharadita de sal.
Un yogur sin azúcar.
Dos piezas de fruta.
Cena
Verduras cocidas como zanahoria, nabiza, grelos con ½ cucharada de aceite de oliva.
Pescado a la plancha.
Queso light
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Perder Peso 