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Esta dieta consiste en comer unicamente fruta durante cuatro semanas. La dieta debe hacerse en dos etapas:
Primera etapa
Los primeros 15 días se desayuna y se almuerza una fruta a elegir, debe ser la misma durante las dos semanas, no debe ser ni melón ni sandía, por que contienen mucha agua. Para la cena, comer solamente uvas, desde 250 g. hasta 1 kg.
Segunda etapa
Esta etapa dura dos semanas. La primera semana se come solamente frutas, todas las que se quiera, junto con queso tipo Cottage, comer poca cantidad, máximo 250 g. La segunda semana comer verduras en la comida y seguir comiendo frutas en el desayuno y la cena.
Recomendaciones
Tomar por las mañanas y por las noches, 4 pastillas de alga espirulina y 1 de jalea real. Cuando se termine la dieta incluir la carne poco a poco. |
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