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Antes de seguir cualquier dieta aquí expuesta, es IMPRESCINDIBLE que lo consulte con su médico o endocrino. No debe seguir ninguna dieta vista en internet sin haberlo consultado con su médico
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DESAYUNO
Leche entera Cereales Pasas de corinto Almendras crudas Miel Plátano
MERIENDA
Pan integral Tomate (para untar) Aceite de oliva Pechuga de pollo Clara huevo cocida Manzana
ALMUERZO
Arroz Carne roja Ensalada variada Yoghurt entero Azúcar moreno Aceite de oliva
LONCHE
Pan integral Tomate (para untar) Aceite de oliva Queso semigraso Plátano
CENA
Pasta italiana Queso rallado Pescado blanco Clara de huevo Verdura hervida Aceite de oliva Yoghurt entero Azúcar moreno |
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Antes de seguir cualquier dieta aquí expuesta, es IMPRESCINDIBLE que lo consulte con su médico o endocrino. No debe seguir ninguna dieta vista en internet sin haberlo consultado con su médico |
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Perder Peso