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La dieta del arroz, del pollo y de la manzana permite bajar hasta 9 kilos en tan solo 9 días.
En esta dieta se puede llegar a limpiar el organismo de toxinas.
Esta dieta tiene como regla comer estos tres alimentos en la cantidad y en el momento deseado.
Los nueve días se reparten entre tres de tal manera que se debe consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días.
Los primeros tres días se debe comer arroz, los tres días siguientes comer pollo y los últimos tres días se debe comer manzanas. No debe consumir ningun otro alimento.
Durante el tiempo que se sigue la dieta no se debe tomar alcohol, solo se podrá beber agua o café o té pero no mezclados con azúcar o con leche.
Los tres alimentos pueden ser consumidos de diferentes formas: Arroz graneado. El pollo se puede preparar al horno, a la plancha o bien hervido, debe ser cocinado sin piel. Las manzanas pueden estar crudas, hervidas o al horno. |
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