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Con la dieta del kiwi se puede perder entre 1 y 2 kilos en 4 días, no se recomienda hacer por más tiempo, en esta dieta se debe beber la mayor cantidad de agua posible y endulzar las infusiones con algún edulcorante, además se debe seguir el siguiente régimen de comidas.
- Desayuno:
1 yogurt descremado y 1 kiwi.
- Media mañana:
1 infusión a elección y 1 kiwi.
- Almuerzo:
1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Media tarde:
1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
- Merienda:
1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
- Cena:
1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Después de cenar:
1 taza de té de manzanilla o boldo.
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