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Desayuno:
1 o 2 tazas de té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel. 1 Jugo de fruta natural al gusto y sin azúcar. Media mañana: 1 yogur desnatado natural. Almorzar: 1 caldo de verduras o macedonia o jugo de tomate. 1 ensalada vegetal aliñada con limón. 1 té ligero con una rodaja de limón y una cucharadita de miel. Merienda: 1 caldo de verduras. Cena: 1 taza de caldo sin grasa. 1 ración de verdura cocida al vapor. 1 ensalada vegetal. 1 taza de té con una rodaja de limón y una cucharadita de miel. |
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