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La dieta Pronokal fue creada en 1971 y consiste en consumir batidos proteicos, los cuales ayudan perder peso rápidamente porque existe una reducción del consumo de hidratos y grasas, permitiendo así reducir los depósitos grasos del abdomen.
La dieta Pronokal se basa en una dieta hiperproteica en la cual se consumen menos de 1000 calorias, en la cual el ingrediente principal son las proteínas de origen vegetal.
La dieta tiene tres etapas: la etapa de activación, la etapa de transición y la etapa de mantenimiento.
La dieta Pronokal ayuda a evitar el efecto rebote, pero una de sus desventajas es que puede llegar a producir cetosis que es la obtención de energía a partir de los depósitos grasos del organismo lo que llegaría a producir vómitos, náuseas y pérdida de apetito, asi como también ocasionar una falta de vitaminas y minerales.
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