Lunes 

Para Desayunar: Jugo de naranjas y una taza de té o leche.

Entrada: Ensalada de berros, zanahoria y huevos duros.

Primer plato: Carne a la plancha. 

Postre: Duraznos o melón.

Para Desayunar: Yogurt con cereales al que se le añadirá una cucharadita de miel.

Entrada: Arroz con pimientos y tomate.

Primer plato: Bife de carne con puré de zanahorias o tortilla de calabazas.

Postre: Helado de frutas o kiwis.

Para Desayunar: Jugo de kiwis y una taza de té o leche.

Entrada: Budín de zanahoria y espinaca.

Primer plato: Pescado a la plancha con ensalada de lechuga.

Postre: Una naranja o un kiwi.

Para Desayunar: Jugo de zanahorias y una taza de té con leche.

Entrada: Ensalada mixta.

Primer plato: Fideos con salsa de tomates.

Postre: Yogur con frutas o queso con dulce de membrillo.

Para Desayunar: Yugurt al que se le colocará una cucharadita de germen de trigo.

Entrada: Ensalada de zanahoria rallada.

Primer plato: Pollo a la plancha con pimientos rojos asados y papas y zanahorias gratinadas.

Postre: Ensalada de frutas. 

Para Desayunar: Jugo de naranjas y kiwis.

Entrada: Arroz con zanahorias y trocitos de tomate crudo.

Primer plato: Pollo con pimientos cocidos.

Postre: Frutillas o cerezas solas o con crema.

Para Desayunar: Jugo de zanahorias y una taza de té.

Entrada: Ensalada mixta con papas, zanahorias, pimientos y tomate.

Primer plato: Pescado al horno o frito con aceite de oliva. Otra opción es budin de espinaca o acelga.

Postre: Naranjas o manzanas.