DIETA PARA DIABÉTICOS DE 1500 CALORÍAS

Desayuno:

Dos rebanada de tostada con mantequilla light.
Una manzana.
Una  taza de leche descremada o de 1%.

Almuerzo:

Dos onzas de pechuga de pavo
Dos  rebanadas de pan integral
Una hoja de lechuga y Dos rebanadas de tomate con aceite de oliva
Una naranja
Merienda de la tarde:

Una taza de leche descremada.
Una taza de zanahoria cortada en palitos.

Comida:

Tres onzas de carne de res baja en grasa.
Dos vegetales  cocidos.
Mazamorra de harina de trigo.